La zumba, c'est quoi ?

La Zumba est un mélange de plusieurs danses latines telles que la salsa, le merengue, la cumbia, le reggaeton… associées à des mouvements dynamiques de fitness. Lors d'un cours de Zumba vous travaillerez principalement votre endurance cardio vasculaire mais également le renforcement et la tonification de vos muscles, et tout ça sans même vous en rendre compte. Chaque cours associe fitness et danse, pour un moment où chacun se dépense dans la bonne humeur !

photo de zumba

La zumba, c'est pour qui?

La zumba est faite pour tout le monde, ados, adultes, jeune...moins jeune, homme, femme!!!à partir de 12 ans

photo de zumba

La zumba, c'est où?

au COSEC, rue du collège 17250 saint-porchaire

La zumba c'est quand?

cours le mardi à 18h00

zumba